Βρέθηκαν 4 αποτελέσματα, 1 σελίδα.

Anima Studio

Το στούντιο λειτουργεί ως ένας ιδανικός χώρος εκγύμνασης του σώματος αλλά και του πνεύματος. Καταρτισμένοι δάσκαλοι με εμπειρία διδάσκουν διαφορετικά προγράμματα όπως hatha yoga, vinyasa yoga, παιδική yoga, pilates mat, trx και χορό. Παράλληλα προσφέρονται προγράμματα yoga και pilates για γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση του στήθους, αφού κάθε είδους άσκησης, προσφέρει πνευματική ισορροπία και είναι από τις ιδανικότερες επιλογές για τις γυναίκες με μαστεκτομή.



Τα μαθήματα Pilates μπορεί να είναι ατομικά, διπλά ή τριπλά και τα προγράμματα είναι ολοκληρωμένα, δηλαδή γίνονται και στα στρώματα και στα όργανα. Τα μαθήματα Gyrotonic είναι μόνον ατομικά. Όλα τα μαθήματα διαρκούν 55 λεπτά. Στο studio τέλος γίνονται και μαθήματα Ashtanga Yoga δύο φορές την εβδομάδα.



Στον χώρο μας η διεξαγωγή της μεθόδου Pilates γίνεται απόλαυση καθώς μετατρέπεται σε μια ευχάριστη και άκρως αποτελεσματική δραστηριότητα. Οι συνεδρίες είναι ατομικές ή σε μικρά γκρουπ για πιο σωστή και αποτελεσματική άσκηση. Το studio μας είναι πλήρως εξοπλισμένο με αθλητικό υλικό και διαθέτει ξεχωριστά αποδυτήρια ανδρών και γυναικών με μπάνιο και ντους για την ατομική σας υγιεινή και την εξοικονόμηση του χρόνου σας.



Το Pilates απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας ως δυναμική και ασφαλής άσκηση με άμεσα αποτελέσματα, που τονώνει όλους τους μύες χωρίς να καταπονεί κανένα σημείο του σώματος, ενώ η γιόγκα (Yoga) είναι μια ολιστική πρακτική που στοχεύει στην ενδυνάμωση του σώματος, στην οξύτητα του νου, στη σωματική και πνευματική ευεξία. Σας προσφέρουμε μικρά τμήματα pilates mat, barre method, yoga (8 ατόμων) μικρά τμήματα με μηχανήματα pilates, μικρά τμήματα reformer καθώς και ατομικά μαθήματα που μας επιτρέπουν να εστιάσουμε στις ανάγκες σας ξεχωριστά.