Βρέθηκαν 6 αποτελέσματα, 1 σελίδα.

Spiti Yoga

Ένας χώρος σωματικής άσκησης κι έκφρασης που φιλοξενεί μαθήματα yoga, pilates και χορού για όλες τις ηλικίες, σωματικές δυνατότητες, κοινωνικό και πολιτισμικό υπόβαθρο. Στόχος μας να βελτιώνεστε συνεχώς, αφού πρώτα αποδεχτείτε αυτό που είστε. Προγράμματα hatha yoga, vinyasa yoga, aerial yoga, nidra yoga, acro yoga, pilates mat, barre à terre, παραδοσιακό ταϊλανδικό μασάζ, θεραπείες, shiatsu, reiki.

Anima Studio

Το στούντιο λειτουργεί ως ένας ιδανικός χώρος εκγύμνασης του σώματος αλλά και του πνεύματος. Καταρτισμένοι δάσκαλοι με εμπειρία διδάσκουν διαφορετικά προγράμματα όπως hatha yoga, vinyasa yoga, παιδική yoga, pilates mat, trx και χορό. Παράλληλα προσφέρονται προγράμματα yoga και pilates για γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση του στήθους, αφού κάθε είδους άσκησης, προσφέρει πνευματική ισορροπία και είναι από τις ιδανικότερες επιλογές για τις γυναίκες με μαστεκτομή.

Dance Drops

Στόχος μας είναι η ανάπτυξη των σωματικών ικανοτήτων και της έκφρασης μέσα από την κίνηση, παιδιών και ενηλίκων και τέλος η ώθηση των σπουδαστών που διαθέτουν τις ικανότητες για επαγγελματική σπουδή Χορού. Αυτό που επιθυμούμε είναι κάθε άνθρωπος που θα μπαίνει στον χώρο μας, να χαλαρώνει και να επιλέγει να κάνει κάτι για τον εαυτό του που θα είναι η ανάσα της καθημερινότητάς του.



Τα μαθήματα Pilates μπορεί να είναι ατομικά, διπλά ή τριπλά και τα προγράμματα είναι ολοκληρωμένα, δηλαδή γίνονται και στα στρώματα και στα όργανα. Τα μαθήματα Gyrotonic είναι μόνον ατομικά. Όλα τα μαθήματα διαρκούν 55 λεπτά. Στο studio τέλος γίνονται και μαθήματα Ashtanga Yoga δύο φορές την εβδομάδα.



Το Pilates απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας ως δυναμική και ασφαλής άσκηση με άμεσα αποτελέσματα, που τονώνει όλους τους μύες χωρίς να καταπονεί κανένα σημείο του σώματος, ενώ η γιόγκα (Yoga) είναι μια ολιστική πρακτική που στοχεύει στην ενδυνάμωση του σώματος, στην οξύτητα του νου, στη σωματική και πνευματική ευεξία. Σας προσφέρουμε μικρά τμήματα pilates mat, barre method, yoga (8 ατόμων) μικρά τμήματα με μηχανήματα pilates, μικρά τμήματα reformer καθώς και ατομικά μαθήματα που μας επιτρέπουν να εστιάσουμε στις ανάγκες σας ξεχωριστά.



Οι χώροι μας εμπνέουν γαλήνη και ηρεμία, όπου η zen ατμόσφαιρα και η καταλαγιαστική ευωδία των αιθέραιων ελαίων κυριεύουν την πνευματική και σωματική κατάσταση των ασκουμένων. Διατίθεται ξεχωριστή αίθουσα με τον πλήρη και σύγχρονο εξοπλισμό οργάνων της peak Pilates, καθώς και μια επίσης ξεχωριστή αίθουσα που γίνονται τα μαθήματα της Hatha Yoga και Aerial Yoga, του TRX training, του Cross Fitness και του Pilates mat.